7月11日稽古レポート

道場は暑い、暑い、暑い…だからこそ気持ちが良いです!汗をたくさんかける夏はボディシェイプアップに最適な季節です!

とはいうものの、昨日の稽古、この暑さには堪えました。暑くない季節は筋肉から疲れていくのですが、夏は筋肉よりも前に脳とか体の芯が疲れる感じがします。熱中症や脱水症状などには十分気を付けて稽古に励みたいと思います。

さて、昨日は久々に少人数の稽古でした。男性3名、女性2名の5名でした。多少寂しくなりますが、少ないと広く使えてみっちり稽古ができるというメリットもあります♪

そして今週も見学の方がお越しになりました。28歳のイケメン男性(笑)体のバネがある方で、もし入会して頂いたらとんでもなく強くなりそうです…

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です